Consulter en sexologie
Quand on veut consulter en sexologie, à quoi est-ce qu’on doit s’attendre? Est-ce qu’on doit se préparer d’une façon précise et est-ce qu’on va avoir des devoirs? Est-ce qu’il faut seulement parler de sexe?
La sexologie, c’est un milieu encore peu connu et c’est normal de se poser des questions. La sexualité est encore tabou alors on ne sait pas toujours qu’est-ce que ça englobe et comment aborder le sujet. Essayons de démystifier un peu à quoi ressemble un suivi avec un.e sexologue.
Tout d’abord, il y a différents sujets que l’on peut aborder dans un suivi. Pour ce qui est de cet article, on va se concentrer sur un suivi avec un.e sexologue et non un suivi avec un.e sexologue psychothérapeute. Ce sera donc des éléments à aborder en relation d’aide. Voici quelques exemples de thématiques que l’on peut aborder en suivi:
Confiance en soi et image corporelle;
Relations amoureuses et dating;
Ruptures et deuil d’une relation;
Problèmes d’infidélité;
Communication;
Anxiété de performance;
Difficultés sexuelles (ex: problèmes érectiles, vaginisme) ;
Orientation sexuelle et identité de genre;
Grossesse, infertilité, avortement;
Ménopause et andropause;
Impacts des ITSS;
Pratiques sexuelles marginalisées;
Difficultés liées à la santé sexuelle.
Lorsqu’on commence un suivi, le ou la sexologue va faire une évaluation sexologique. Qu’est-ce que ça veut dire?
La personne va poser des questions sur différentes sphères dans votre vie, le but est de voir l’humain comme un tout, de voir les forces, les difficultés et les ‘‘patterns’’. Par exemple, vous pourriez avoir de la difficulté à vous engager dans une relation amoureuse, mais ça pourrait aussi être un défi dans les relations amicales ou au travail. C’est donc un concept qui pourrait être travaillé de façon plus globale. Une personne peut aussi vivre de l’anxiété de performance dans sa sexualité et avoir une mauvaise confiance en soi qui est aussi à travailler.
Suite à l’évaluation sexologique, des objectifs seront mis en place pour le suivi. Ces objectifs peuvent évoluer avec le temps ou même changer. Ne vous inquiétez pas, vous avez le droit de parler d’autre chose que ces objectifs durant le suivi, c’est plutôt une ligne directrice.
Pourquoi consulter un.e sexologue psychothérapeute?
Les sexologues psychothérapeutes peuvent aborder les mêmes sujets, mais ont aussi les connaissances nécessaires pour offrir l’évaluation et le traitement de thématiques tel que la dysphorie de genre, les dysfonctions sexuelles et les troubles paraphiliques.
Il est possible de consulter en relation d’aide pour être accompagné.e dans son cheminement, mais dans l’optique d’avoir une évaluation complète ou un traitement, il sera nécessaire d’aller voir un.e sexologue psychothérapeute.
Si vous avez encore des questions, n’hésitez pas à nous écrire.